Lo scorso sabato abbiamo ricominciato i nostri pomeriggi di sensibilizzazione in art-terapy presso l' associazione FUSOLAB 2.0....
L' argomento è stato proprio l' ansia, da sentimento positivo a patologia. La definizione dell' ansia ci ha aperto molti scenari. Abbiamo fatto una passeggiata emozionale in questo ambito, dando nome ai vari aspetti dell' ansia, al modo in cui ci stimola a "fare" o ci blocca nel "non fare", cristallizzandoci nella paura.
Siamo arrivati insieme alla conclusione che la soluzione di quasi tutte le nostre paure-ansie, sta nel cercare un modo creativo di spezzare le tensioni. Ciò è accaduto camminandoci in mezzo.
Dopo il consueto cappello teorico, un po' di meditazione per contattare le nostre emozioni, ci siamo immersi nel gioco e con l' utilizzo dei colori, di materiali vari, abbiamo dipinto la nostra ansia, dando forma all' oggetto della nostra paura. Condividendo poi con i vari componnti del gruppo, spiegando i disegni, senza interpretazione e giudizio, ecco che tutto è scivolato via fluido, ci siamo lasciati con la voglia di prosguire il cammino, battendo altri sentieri.
